|
Argh! 35.5%, 46.6 neste 46.9 lihas ja 50v😣
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 73,35g | Prot: 118,92g | Glu: 122,04g.
Petit Déjeuner: Cocovi Chia-Siemenet, Avokado, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mantelit, Valio Olo Jogurtti Vilja, Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light. Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Rasvaton), Urtekram Kikherne, Herneet, Tuorekurkku (Kuorineen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parsakaali. Dîner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kirsikkatomaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Palmia Paistetut Muikut. Snacks/Autre: Pirkka Pekaanipähkinä, Skyr Mango, Mustikka, Pirkka Kirsikkatomaatti. plus...
|
|
2091 kcal
|
Exercice:
Sauna - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 53 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bellissina
|