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kuromimeoww
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05 août 17
Journal de kuromimeoww, 05 août 17
Profil de kuromimeoww
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Voir Calendrier de Régime
, 05 août 2017:
1044 kcal
Gras: 34,02g | Prot: 53,07g | Glu: 133,04g.
Petit Déjeuner:
Замороженная Ежевика, O'Zera Шоколад 97,7%, Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья.
Dîner:
Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Скумбрия Запеченная.
Snacks/Autre:
Скумбрия Запеченная, Самотлор Хлеб Булочки Диетические, Био Баланс Кефир 0%.
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Commentaires
Геркулес 100 в сухом виде?!
05 août 17 par le membre:
Зими
Нет, вместе с молоком, отварной
05 août 17 par le membre:
kuromimeoww
3 ст. ложки примерно порция, в сухом
05 août 17 par le membre:
kuromimeoww
думаю сухого не более 60 гр было, чисто визуально по порции. так что геркулеса 352 ккал точно не было...
05 août 17 par le membre:
Зими
Сейчас поменяю) я думала нужно ы готовом виде указывать
05 août 17 par le membre:
kuromimeoww
Инесса, крупы взвешиваем в сухом виде. добавили молоко - его отдельно, добавили сахар -отдельно. тоже с макаронами, гречкой, рисом
05 août 17 par le membre:
Зими
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