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kloppossa
Journal
05 août 17
Journal de kloppossa, 05 août 17
Profil de kloppossa
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Voir Calendrier de Régime
, 05 août 2017:
1260 kcal
Gras: 50,78g | Prot: 90,60g | Glu: 113,71g.
Petit Déjeuner:
Pişmiş Yumurta Sarısı, Peynirli Poğaça.
Déjeuner:
Bulgur Pilavı, Keçi Eti.
Dîner:
Salça, Zeytinyağı, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber.
Snacks/Autre:
Ülker Bitter Çikolata %60, Nektarin, İncir, Fındık.
plus...
2158 kcal
Exercice:
Fitness - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tebrikler. Ağırlık çalışıyor musun
05 août 17 par le membre:
bkrtayd
Evet ama ağır düzeyde değil. Çok fazla zorlanmadan..
05 août 17 par le membre:
kloppossa
Yine de işe yaramış. Kalçam ve benim incelmiş ama kolum aynı kalmış.
05 août 17 par le membre:
kloppossa
kilonuz her gecen gunde bile azaliyor masallah ve tebrikler :)
05 août 17 par le membre:
beskilovercem
Teşekkürler :)
05 août 17 par le membre:
kloppossa
Tartinin rengide tam benlik 😄 Tbrkler..
05 août 17 par le membre:
TadınıBiliyorum
Tşklr..
05 août 17 par le membre:
kloppossa
ayy tarti cok hos 😂 tebrik ediyorum
05 août 17 par le membre:
merve azra
Gösterdiği pek hoş değil maalesef..
05 août 17 par le membre:
kloppossa
merak etme sen vazgecme yeterki eksileride goreceksin ..
05 août 17 par le membre:
merve azra
tebrikler 😁 sabırla devam
05 août 17 par le membre:
cenk.hk
Çok sabırsızımm, hepsi gitsin istiyorum!
05 août 17 par le membre:
kloppossa
bnde 84 oldum mu ki
05 août 17 par le membre:
amanvermezz
Bende spor yapıyorum
05 août 17 par le membre:
amanvermezz
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