Journal de CLLPL, 05 août 17

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Fajne ćwiczenie na kręgosłup. Przyda się grubaskom i nie tylko ;)
https://www.youtube.com/watch?v=ZZP4Rcb1isQ

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2017:

2931 kcal

Gras: 257,29g | Prot: 94,03g | Glu: 66,34g. Petit Déjeuner: Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, LCHF Zupa Warzywna, Łaciate Śmietanka 36%. Déjeuner: Śliwki, LCHF Bułka Keto Wg REVY. Dîner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Snacks/Autre: Miód, KFD Premium WPC 80, Mlekovita Masło Klarowane, Sante Sezam. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

powiem Wam .... jest lepiej po tym ćwiczeniu :)

05 août 17 par le membre: CLLPL

to też niezłe nie wiedziałem, że z przodu mięśnie szyj miałem spięte. zawsze masowałem tył karku. https://www.youtube.com/watch?v=GFUtwHjYLoM

05 août 17 par le membre: CLLPL

Lepiej jak ktoś masuje 😂

05 août 17 par le membre: extrashot1


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