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BrandyRelaxing
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11 mars 12
Journal de BrandyRelaxing, 11 mars 12
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2012
111,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
42,3 kg
.
Reste à parcourir:
21,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 mars 2012:
1667 kcal
Gras: 51,41g | Prot: 108,30g | Glu: 191,62g.
Petit Déjeuner:
100% Whole Wheat Bagel, Low Fat Cheddar Cheese, Heinz Ketchup, Sugar, 2 large fried eggs, Half and Half cream.
Déjeuner:
Liberte Greek Yogurt.
Dîner:
Heinz Ketchup, Ground Beef, Whole Wheat Spaghetti, Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Mushrooms, Ciabatta, Becel.
plus...
3009 kcal
Exercice:
All other activity per BMF - 22 heures et 30 minutes, Walking 7K - 1 heure et 30 minutes.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
Ninety-three pounds down is very good!
14 mars 12 par le membre:
Fledgist
Thanks! You're doing amazing yourself!
14 mars 12 par le membre:
BrandyRelaxing
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Historique de poids de BrandyRelaxing
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