Journal de johnelka, 09 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2017
127,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 45,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

920 kcal Gras: 24,92g | Prot: 140,25g | Glu: 29,56g.   Petit Déjeuner: Premier Protein Protein. Déjeuner: Minced Garlic, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Green Giant Hass Avocado, Equality Fresh Spinach, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Gourmet Honey Roasted Sliced Almonds with Cranberries. Dîner: Steamed or Boiled Shrimp, Lime, Minced Garlic, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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