Journal de Danielle Hawkins, 10 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2017
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1950 kcal Gras: 58,44g | Prot: 141,49g | Glu: 232,66g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Simple Truth Black Chia Seeds, Kodiak Cakes Power Cakes, Egg White. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed Bread Thin Sliced, Spinach, Tuna, Safeway Red Baby Potatoes. Dîner: Peanut Butter, Driven Whey Caramel Latte, Kodiak Cakes Power Cakes, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Bananas. Snacks/Autre: Popsicle Sugar Free Popsicles, Grapes, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). plus...
2014 kcal Exercice: Sauna - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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