Journal de EstherGR82, 11 août 17

Este es el paisaje que nos acompañaba esta mañana en el paseo, y ese es mi marido, por cierto. Al final se ha convertido en un paseo ornitológico por la cantidad de aves que se escuchaban. Así que hoy no ha habido cardio, pero si un paseo maravilloso :)

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1695 kcal

Gras: 82,24g | Prot: 70,09g | Glu: 173,29g.   Petit Déjeuner: Sunny Via Sirope de Agave, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan, Pascual Leche Semidesnatada. Déjeuner: Incarlopsa Jamón Serrano, Sandía, Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Calabacín. Dîner: Pimientos Verdes, Manzana, Hemosa Panceta de Cerdo, Pan Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada. plus...

1808 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...