Journal de shkanat, 11 août 17

Profil de shkanat | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Я сегодня растроенна огромным привесом 1300. В итоге хомячила все подряд и пропустила занятия с джилл. И не выпила сегодня ни одного стакана воды. Завтра чую еще хуже будет. Обидно очень. Свой путь начала в весе 65.9. Неделю более или менее старалась не переедать и каждый день занималась, пусть по пол часа, но всё же. И вот спустя 6 дней всё рухнуло, объемы не ушли, а вес увеличился от начального на 500г😢

66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 12,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 août 2017:

1641 kcal

Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

В фразе вроде не переедала не кроется ли ваше отсутствие результата?Может колораж слишком высок для вас?Пол часа физ.нагрузки это сидячий образ жизни,значит ваш колораж должен быть 1500 и меньше.Вы честно записываете все,есть ли у вас кухонные весы?

12 août 17 par le membre: lolik chita

<<Précédent


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de shkanat

Voir l'Historique Complet

Journal de shkanat, 11 août 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de shkanat