Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2017
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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520 kcal
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Gras: 23,82g | Prot: 65,55g | Glu: 9,90g.
Petit Déjeuner: Скоморошка Творог 5%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Squats - 6 minutes, Course à Pied - 10/kph - 47 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 7 minutes. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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