Journal de nagikata, 14 août 17

Pe terassi, la raflapäivällinen, su sukujuhlat syömisineen 😑
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1851 kcal Gras: 60,45g | Prot: 72,22g | Glu: 187,32g.   Petit Déjeuner: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Déjeuner: Deli Corner Nuudeliateria, Kikherneet, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Snacks/Autre: Oliiviöljy, Pirkka Mozzarella 19%, Karhu Olut, Tomaatit, Banaanit. plus...
2262 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine


Commentaires 
Ei masennuta... mullakin meni herkkuja enempi viikonloppuna, en edes halua käydä vaa'alla. 😁 
13 août 17 par le membre: Cilatus

     
 

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