Journal de GBKoeberg, 14 août 17

It took a while to get to this point again.
So easily to fall into a bad routine and then to get out is even worse.

But here I am. Ready to take this beast on by the horns.
Can't wait to have that awesome feeling again.

140 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Mal.

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616 kcal

Gras: 20,86g | Prot: 65,97g | Glu: 41,61g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Blueberries. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). plus...

5733 kcal

Exercice: Conduire - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Ping Pong - 3 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...