Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2017
|
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 35,5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 35,75g | Prot: 59,25g | Glu: 174,04g.
Petit Déjeuner: Batavo Iogurte de Morango, Limão, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Maçãs Fuji, Banana Prata. Déjeuner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Galinhada, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amafil Massa para Tapioca. Snacks/Autre: Banana, Mamão Papaia, Sobremesa de Gelatina. plus...
|
|
2791 kcal
|
Exercice:
Squats - 1 minute, Jumping Jacks - 1 minute, Corde à Sauter - 1 minute, Étirement (Yoga) - 9 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 7 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Abdominaux - 1 minute, Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de louysejarre
|