Journal de mdmsoul, 15 août 17

Tip 5: (Este tip todos lo sabemos pero no está de más). A la par de una sana alimentación, hay que mantener el cuerpo activo. No se traumen con la palabra "ejercicio". El objetivo es mantenerse en movimiento. Búsquen algo que les guste hacer, de esa manera ni les pesará realizarlo. ¿Quieren quemar calorías y ganar dinero? Hagan jardinería, paseen perros, repartan publicidad a domicilio. Sólo algunas ideas. 😉