|
Ребятки, у меня возникли вопросы, может поделитесь своим опытом, заранее благодарна!!!
1. приучить себя пить воду? Что можно добавить в воду, чтобы пить было интереснее?
2. если я ложусь спать в 1 час ночи, во сколько должен быть последний приём пищи?
3.
есть ли какой то ресурс где доходчиво написано как считать у блюд КЖБУ?
4.
по какому принципу выбирается автоматом картинка на аву? Почему я пээээээрсик? 😂😂😂😂😂
|
102 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 40,02g | Prot: 84,45g | Glu: 173,96g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Карась Жареный, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Dîner: Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Autre: Свой Огород Кукуруза, Банан, Апельсин. plus...
|
|
2997 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 7 minutes, Cross Training - 40 minutes, Repos - 17 heures et 13 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
привет подскажите как вы на странице пишете - у меня не получается))) пишут добавить фото
16 août 17 par le membre: Вики79
|
У меня вообще колбаса, а лучше б пицца или арбуз((((
16 août 17 par le membre: pppirigovaaa
|
galinka_s. я прошу прощения, что не правильно сформулировала свою мысль. Против воды ничего не сказала, я хотела сказать свою мысль имея ввиду, что худеют не от воды, а от "нежрать". А воду я покупаю специально и пью да. Согласна,что вода это жизнь и полезно ее пить и нужно и важно.
16 août 17 par le membre: fevral.33
|
fevral.33 на счёт воды ещё есть у меня наглядный пример. Дочку с рождения поили водой, была необходимость заставлять усиленно работать почки, хотя все врачи утверждают что при ГВ жёстко только молоко мамы. Дак вот подруги которые не поили водой своих малышей сталкивались с проблемой 💩, а у моей красотки было все отлично. Для себя я сделала вывод, что употребление достаточного количества воды ускоряет метаболизм. Прошу прощения за подробности 😁
16 août 17 par le membre: galinka_s
|
pppirigovaaa колбаска очень аппетитная 😊
16 août 17 par le membre: galinka_s
|
Вики79 я нажимаю где дневник взвешаться и там ниже есть комментарий, в нем пишу
16 août 17 par le membre: galinka_s
|
irina:)) пыталась с приложением, вижу напоминалку и думаю сейчас схожу и Капец забыла, надо как то при себе воду держать, но к меня мелкая все хватает. И воды много выпить не могу. Все равно чай делаю зелёный и тогда 300мл за раз
16 août 17 par le membre: galinka_s
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galinka_s
|