Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2017
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2220 kcal
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Gras: 102,03g | Prot: 57,54g | Glu: 215,66g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: New Glarus Spotted Cow Beer, Old Dutch Original Kettle Chips, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Dîner: Mushroom Soup, Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Trader Joe's Tabouli Salad, Potato Salad, Smoked Salmon. Snacks/Autre: Chocolate Covered Almonds, Almond Nut Paste. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 2 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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