0b
|
80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 47,14g | Prot: 77,64g | Glu: 168,93g.
Petit Déjeuner: baby ruth, thinkthin rownie crunch, milk 1%, cheerios. Déjeuner: beef skewers, broccoli. Dîner: Footlong Turkey Breast. Snacks/Autre: almonds, nutella, ritz. plus...
|
|
2615 kcal
|
Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ganderson210
|