Journal de Egor Tigr, 17 août 17

Приветствую всех, на моей странице в Fat Secret! Сегодня у меня лосось на пару. Решил почистить свой рацион от мяса (как гласит поговорка: "Рыба - не мясо!"). Уже 2 недели не употребляю куриные грудки и невероятно доволен этим!;-) Всем уютного дня! :-)

---

2368 kcal

Gras: 81,90g | Prot: 200,01g | Glu: 202,00g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Déjeuner: Джаз Грецкий Орех, Мистраль Рис Жасмин, Лосось на Пару. Dîner: Barilla Спагетти #5, Лосось на Пару. Snacks/Autre: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Джаз Миндаль, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Weider 52 % Protein Bar Stracciatella, Billa Яблоко Гренни Смит, Бронхолитин Сироп + Сахар, Optimum Nutrition Рыбий Жир. plus...