Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2017
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1682 kcal
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Gras: 53,15g | Prot: 88,60g | Glu: 218,79g.
Petit Déjeuner: Сахар, Чай, Нектарины, Яблоко, Чай, Яичница, Bombbar Slim. Déjeuner: Smartbar Батончик с Шоколадом, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный). Dîner: Простоквашино Молоко 3,2%, Гейнер. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
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5168 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Natation (Rapide) - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 4 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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