|
Ну неужели. Вес стронулся с мертвой точки. Время начинает поджимать, а еще полтора кг лишних. Чет я очкую, мож попозже какие соревы глянуть. А то я еще ничего героического не прибавила, даже ни одной проходки не было с июня. Жду тренера.
|
1494 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 118,56g | Glu: 144,51g.
Petit Déjeuner: Fazer Ягодное Лукошко, Картошка Вареная, Valio Молоко 0%, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Рижский 17%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Fish House Снежный Краб. Déjeuner: Треска Отварная, Карат Сыр Домашний, Бондюэль Оливье на Пару, Московский Провансаль Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный". Dîner: Помидор Сливка, Бондюэль Кукуруза на Пару, Аморе Крабовая Крошка, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Ашан Сыр Рижский 17%, Нектарины, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Autre: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
 Commentaires
как говорит мой тренер - не ссы в компот)) всё получится. Два кг за одни сутки я сбрасываю
18 août 17 par le membre: smileos
|
пасиб. Зато предтрен пошел норм, знач жизнь налаживается))
18 août 17 par le membre: ReginaMariya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ReginaMariya
|