Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2017
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2708 kcal
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Gras: 128,35g | Prot: 148,59g | Glu: 238,30g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ülker Probis (28g), Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü. Déjeuner: Mado Karamelli Dondurma, Ekici Hellim Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Susamlı Simit, Çikolata, Yumurta, Dana Eti, Menemen, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Ekici Hellim Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Sütaş Eski Kaşar, Sütaş Örgü Peyniri, Ekici Hellim Peyniri. Dîner: Jucy Vişne Suyu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates Yemeği, Beşamel Sos, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Ülker Çizi. Snacks/Autre: Ülker Biskrem, Tadım Çekirdek, Yeşil Acı Biber, Tuzlu Kurabiye. plus...
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2080 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de furrkanozd
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