Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2017
|
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 67,82g | Prot: 103,16g | Glu: 201,70g.
Petit Déjeuner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Изюм (без Косточек), Chicorich Цикорий, Мёд, Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Natrol Omega-3 Fish Oil, Овсяная Каша на Воде ("Геркулес Традиционный"), Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Ого Кунжут, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Déjeuner: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Мёд, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Куриная Грудка Отварная, Natrol Omega-3 Fish Oil. Dîner: Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Булкин Плетенка с Маком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Домашние Гарниры Овощной Плов. Snacks/Autre: Atech Nutrition Slim Bar + L-CARNITIN, Арахис, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. plus...
|
|
2061 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksev
|