Journal de sterey, 19 août 17

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Bonjour,

Ca me saoule un peu cet effet yoyo. J'ai une baisse de 500 grammes. Est-ce parce que j'ai mangé un déjeuner que du pain jeudi ? Mystère.

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,5 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2017:

246 kcal

Gras: 7,14g | Prot: 10,55g | Glu: 32,34g. Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Migros Lait Partiellement Écrémé, Manor Caotina Allégée Brun, Migros Toast Pain Complet. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

mange le même nombre de kcal chaque jour et tu arrêteras de faire le yoyo avec ton poids ;)

21 août 17 par le membre: rose.pnl

(sourire à rose) pas évident de manger même nombre de calories par jour. il faudrait que je fasse plus de sport

21 août 17 par le membre: sterey

à toi de voir ^^ perso c'est ce que je fais et, même quand je ne fais pas de sport, je ne prends pas de poids. Ton corps finit par s'habituer :)

26 août 17 par le membre: rose.pnl

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