Journal de sofad88, 19 août 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2017

127,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg. Reste à parcourir: 27,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2017:

1107 kcal

Gras: 67,97g | Prot: 43,65g | Glu: 81,04g. Déjeuner: Super U Pommes Rissolées, Colona Sauce Samouraï, Herta Knacki. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Melon, Fromage Feta, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Maïs. Snacks/Autre: Picard Mini Moelleux au Chocolat. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Salut Sofad88 😃 Ta courbe descend régulièrement tu as l'air d'avoir trouvé ton rythme 😁

19 août 17 par le membre: Benfufu

Oui Benfufu je suis assez content :) Je me fais plaisir 1 fois par semaine et autrement je gère correctement les quantités Bon je ne suis pas encore à l'objectif mais la sensation de faim a énormément diminué et le sentiment de privation plane encore un peu mais rien qui joie sur le moral donc ça va...

19 août 17 par le membre: sofad88

Cool alors 😜 Continue comme cela 😉

19 août 17 par le membre: Benfufu

Promis je continu !! :)

23 août 17 par le membre: sofad88


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