Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2017
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1858 kcal
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Gras: 71,36g | Prot: 81,16g | Glu: 250,30g.
Petit Déjeuner: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Hotdog Cocktail, Fried Egg, Filipino Pandesal. Déjeuner: Fruit Juice, Pork Sinigang, White Rice. Dîner: Silverfish-Tortang Dulong, Coffee, White Rice. Snacks/Autre: Green Tea, Ginataang Mais, Sugo Greaseless Salted Peanuts. plus...
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2464 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de phcabrervi1
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