Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2017
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 117,99g | Prot: 101,54g | Glu: 190,66g.
Déjeuner: Peynirli Börek, Nutella Nutella, Sütaş Örgü Peyniri, Susamlı Simit, Patates Kızartması, Kavurma. Snacks/Autre: Kola veya Biberli Soda (Kafein & Aspartam ile Birlikte), Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mado Sade Dondurma. plus...
|
|
2360 kcal
|
Exercice:
Debout - 15 minutes, Sexe (Amour) - 37 minutes, Fitness - 27 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de furrkanozd
|