Journal de sunzim, 20 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2017
78 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1025 kcal Gras: 28,80g | Prot: 36,23g | Glu: 360,28g.   Petit Déjeuner: Blue Band Halvarine, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Meergranenbrood. Déjeuner: Honing, Président Zuivelspread met Walnoten, Blue Band Halvarine, Slankie Smeerkaas 20+, Meergranenbrood. Dîner: Yoghurt (Mager), AH Voordeel Bruinbrood, Aldi Aardbeienjam, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Smiths Bugles Nacho Cheese. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Tebrikler 👏👏👏 
20 août 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE

     
 

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