Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2017
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 42,14g | Prot: 94,60g | Glu: 270,11g.
Petit Déjeuner: Каравай Сухари с Изюмом, Капучино, Активиа Творожная, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Диетический 20%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Я в Шоколаде Конфета с Карамелью, Воздушным Рисом, Арахисом и Изюмом, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Гречка. Dîner: Карат Наполнитель Черника, Карат Сыр Домашний 4%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Дыня. Snacks/Autre: Сыр Камамбер, Розовое Вино, Сливы, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1876 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|