Journal de ceciofal, 15 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2012
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1455 kcal Gras: 56,70g | Prot: 85,70g | Glu: 83,53g.   Petit Déjeuner: coffee, tea, Oatmeal. Déjeuner: Chicken Noodle Soup. Dîner: Grass Fed Beef Hamburger 15%, wine, broccoli, butter. plus...
2652 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 5 minutes, Exercise Bike - 5 minutes, Mini Trampoline Bounce - 10 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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