Journal de Danielle Hawkins, 21 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2017
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2298 kcal Gras: 162,89g | Prot: 121,48g | Glu: 100,55g.   Petit Déjeuner: Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Block & Barrel Cream Cheese. Déjeuner: Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Real Good Pizza Co. The Supreme. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g), Pecans, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Sam's Choice Premium Angus Meatballs, David Seeds Original Sunflower Seeds. Snacks/Autre: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jif Natural Creamy Peanut Butter. plus...
2376 kcal Exercice: CrossFit - 30 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Stepper - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Danielle Hawkins


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