Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2017
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 31,21g | Prot: 33,30g | Glu: 310,59g.
Petit Déjeuner: Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Ударница Пастила Клюквенная, Арбуз, Вода с Лимоном. Déjeuner: Чечевица Вареная. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
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3019 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Musculation - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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