|
Нравится йога. Но! Терзают сомнения можно ли с помощью только лишь одной йоги привести тело в порядок?🤔 ну и пп разумеется.
|
773 kcal
|
Gras: 36,59g | Prot: 58,50g | Glu: 54,76g.
Petit Déjeuner: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Свекла Вареная. Dîner: Свекла Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. plus...
|
|
1528 kcal
|
Exercice:
жаворонок (подвижность) - 25 minutes, Базовая йога (подвижность) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
22 août 17 par le membre: Trealol
|
можно)я занималась когда йогой не худела, но тело прям подтянутое клевое было!
22 août 17 par le membre: belkaalisa
|
belkaalisa это очень очень хорошо☺️ ибо на тяжёлые трени я пока не доросла морально😭
22 août 17 par le membre: RitkaSa
|
а я ненавижу йогу. как там все меееедлееенно, скуууучно
22 août 17 par le membre: Loki123
|
Loki123, смотря какая йога:) та же кундалини дает перца)) а есть прямо вообще жесткие не новичкового уровня)
22 août 17 par le membre: Trealol
|
Йога - это статические упражнения, которые делать ооочень сложно.
Видела тренировку в зале балерины - она худенькая, подтянутая, и с такими большими весами делала статику, что мужики шарахались)
Так что йога для стройного подтянутого тела идеальна) а потом, если нужен будет рельеф, можно и до зала дойти
24 août 17 par le membre: kaplex
|
Kaplex, замотивировали еще больше на йогу😉
24 août 17 par le membre: RitkaSa
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RitkaSa
|