|
ДИАСТАЗ! Теперь эта гадость у меня официально((
Была у врача. Только время потеряла.
По факту: диагноз я себе поставила верно, в интернете по этому поводу очень много более полезной информации, чем у моего хирурга((
Что меня смутило, так это то, что при первой (моей) стадии, мне было сказано, что убрать это можно только операбельно. Какие упражнения?- к фитнес инструктору. Можно качать пресс- да.
В общем, буду продолжать худеть и заниматься по своей программе.
|
1775 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 66,31g | Glu: 279,84g.
Petit Déjeuner: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Лукум, Ультрамарин Печень и Икра Минтая, Чай, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Dîner: Кукуруза Вареная, Лукум, Чай, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Тилапия. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 3,2%, Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. plus...
|
|
2039 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 32 minutes, Cross Training - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 7 heures, Allaitement - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
для объективной картины вам нужно на узи мягких тканей, а уж потом к хирургу.. и лучше найти хорошего специалиста)
22 août 17 par le membre: sazonchik1106
|
Вот про хорошего специалиста- в яблочко!
Хотя я к этому уже обращалась, но по другому вопросу- помогла.
22 août 17 par le membre: Mary_merry
|
Ох, Маш. Ну хоть теперь точно знаешь. Я думала пойти, а сейчас сомневаюсь-может, не стоит деньги тратить на прием)))Или по отзывам буду хирурга искать.
22 août 17 par le membre: belkaalisa
|
Да, Ира, денег на некомпетентного врача жалко((
Муж сказал, как время меняется- теперь не врачи, а фитнес инструкторы лечат))
Хотя те же инструкторы категорически запрещают качать кубики пресса.
22 août 17 par le membre: Mary_merry
|
Да и инструктор инструктору рознь)))Не-не, везде пишут, что кубики низя качать. Звонила в ближайшую поликлинику платную-типа к какому врачу при диастазе идти, мне задали вопрос что это такое)))Поэтому только по отзывам теперь пойду))))Или когда пойду на очередное женское узи, попрошу еще узи ткани сделать, там же точно будет зазор определяться.
22 août 17 par le membre: belkaalisa
|
В общем, интернет нам в помощь))
22 août 17 par le membre: Mary_merry
|
говорят вакум хорошо помогает
22 août 17 par le membre: Amina.Rzaeva
|
Amina, вакуум- наше всё))
22 août 17 par le membre: Mary_merry
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mary_merry
|