Journal de Blerkdkdod, 22 août 17

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Ребят, кто-нибудь может кинуть формулу, по которой рассчитывают калории?
Я просто её скринила, но потеряла((
Просто думаю пересчитать себе норму, а то вес походу встал и кроме этого я уже не знаю что делать((

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Commentaires

22 août 17 par le membre: maridegteva

655,1+9,6*вес+1,85*рост-4,68*возраст*ваш показатель активности=ккал для поддержания Дальше уже зависит от вашей цели! Удачи!

22 août 17 par le membre: александра174

Спасибоооо)))

22 août 17 par le membre: Blerkdkdod


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