|
Het is vreselijk, ik kom elke dag aan ipv afvallen. Het wordt tijd om orde op zaken te stellen. Voorlopig maar goed invoeren wat ik eet om een beter overzicht te krijgen hoe het mis gaat. Vandaag iig even genieten van de zon
|
1744 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 73,32g | Glu: 209,05g.
Petit Déjeuner: Brinta Brinta, Melkan Halfvolle Melk. Déjeuner: Lidl Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, Korenlanders Extra Donker. Dîner: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Kania Jus Naturel, Quaker Volvezel Noten, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Rundvlees Gehaktballen, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Mayonaise, Lidl Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, Wasa Vezelrijk Cracker, Appel, Europese Druiven (Rood of Groen). plus...
|
|
3559 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Épicerie - 30 minutes, Lecture - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 6 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repassage - 34 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Vandaag begonnen met startgewicht op 100,8 kg. Op naar de 80.
23 août 17 par le membre: Henrianne
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Henrianne
|