|
Päivän fillarilenkin jälkeen kalorit on 1280, mikäli proggista on uskominen. Lounaalla otin typerästi kauheen satsin kermavaahtoa, joten oli "pakko" lähteä fillaroimaan :)
|
1570 kcal
|
Gras: 78,60g | Prot: 59,18g | Glu: 119,78g.
Petit Déjeuner: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Déjeuner: Valio Emmental Juustoraaste, HK Naudan Jauheliha 17%, Kermavaahto, Fazer Amica Mansikka-Raparperikiisseliä, Tuorekurkku (Kuorineen), Perunasalaatti, Jäävuorisalaatti. Snacks/Autre: Olvi Olut, LU Digestive. plus...
|
|
2246 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|