Journal de EлНик, 24 août 17

Сегодня белковый день и меньше 1000 ккал вышло....Посмотрю,как отреагирует мой вес на это.....

---

927 kcal

Gras: 26,60g | Prot: 139,38g | Glu: 32,57g.   Petit Déjeuner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Лукоморье Икра Трески, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Индейка Отварная, Помидоры. Dîner: Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Бабаевский Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Дикси Груша Конференц. plus...

2665 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...