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So das tägliche Sportprogramm ist absolviert! 32 minuten Ergometer, drei verschieden Hantelübungen und 75 Situp´s :)! Ich fühl mich dannach immer so gut xD.
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577 kcal
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Gras: 21,01g | Prot: 36,42g | Glu: 59,29g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, K-Classic Hähnchenbrust, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches". Déjeuner: Gelbe Paprika, Olivenöl, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Schnittlauch, Lidl Griechischer Joghurt, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Pommes im Ofen Gebacken ohne Öl, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Spitzkohl. plus...
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 Commentaires
Toll, wie du das durch ziehst 👍💪
24 août 17 par le membre: Monesa70
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24 août 17 par le membre: marcothebrain
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Supi💪🏃!Und sehr schöne, neue Bilder von dir👍☺
24 août 17 par le membre: natiwho13
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24 août 17 par le membre: gold_stueck
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Freu mich mit dir. Echt schön zu hören wie es dir gut tut.
24 août 17 par le membre: Fagmich
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Das machst du richtig toll Gold_Stueck.Es werde mir auch schmecken. 🍀Ich wollte Dir noch sagen,das du ab eine Gulaschdiskusion meine Hochachtung hast.Das war echt ehrlich und mutig von dir.Ich habe von dir gelernt.Danke.🌞👌
24 août 17 par le membre: Pavanka
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Sorry,Ich wollte es unter deine Essen schreiben...😂
24 août 17 par le membre: Pavanka
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@Pavanka kein Ding und vielen Dank 😘😄
24 août 17 par le membre: gold_stueck
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