Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2017
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2063 kcal
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Gras: 61,06g | Prot: 202,01g | Glu: 194,33g.
Petit Déjeuner: Canela, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Déjeuner: Cenouras, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Couve-Flor, Brócolis Chineses (Cozido). Dîner: Mãe Terra Cacau em Pó, Cebolas, Size Up Whey Isolate, Alface, Mandioca Cozida, Patinho Grelhado. Snacks/Autre: Dr. Oetker Castanha de Caju, Tomates, Morangos, Mococa Leite Integral, Ati Latte Iogurte Desnatado, Nestlé Granola Crocante (Cacau), Abacate, Synthesize Whey Proteín Size Up, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Guizoles
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