Journal de M&B, 24 août 17

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aksam yemegini hazirladim ama ben yessemmi kararsiz kaldim arkadaslar sizce yemeliyimmi ???

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2017:

217 kcal

Gras: 12,32g | Prot: 24,80g | Glu: 0,00g. Dîner: Dana Kavurma. plus...

1839 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

20 supporteurs Encourager

Commentaires

Sadece tavuk evet 👍

24 août 17 par le membre: aikidental25

Tavuk degil kus basi etti sizce yemeliyimmi🤔

24 août 17 par le membre: M&B

Kavurma nın üçtebiri Soldaki tabağa dokunmayın Ama çok canınız isterse Kavuranınızın yanına iki kaşık alabilirsiniz Menüye çoban salatası eklemelisiniz veya domates 🍅 salatalık 🥒 yeşillik tüketin Birde küçük bir kase 🍚 yoğurt Harika olur Acizane tavsiyem KARAR SİZİN ELLERİNİZE SAĞLIK Afiyet ŞEKER OLSUN 😋😋😋😋😋😋😋😋 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😋😋

24 août 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE

tessekurler mesut bey tavsiyenize uyup yanina yogurt koyup dengiliyecempilavdan hic yemiyecem tessekr ederim😊😊😊

24 août 17 par le membre: M&B

Çok isabetli doğru ve sağlıklı bir KARAR VERMİŞSİNİZ AFİYET OLSUN 😋😋😋😋 👏👏👏👏👏👏

24 août 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE

göm gitsin

24 août 17 par le membre: zulfiye33

oha yeme sakin pilavdan bi de tavuk da yagli gorunuyor ya secerek porsiyonlu ye yaninda tabi ki salata veya cacikla ya da cok yagliysa yeme sadece salata ye

24 août 17 par le membre: ayse733

Eti yedim yakdim bille sporlan aysegül ve zulfiye pilav yenmedi tabikide yogurt ve et yedim biraz😉😉😀

24 août 17 par le membre: M&B

küçük çerez kaseleri oluyor ya? onlar kadar pilav yiyebilirsiniz aslında. ama aramızda kalsın bak. sonra tencere tencere götürüyorlar 😎

24 août 17 par le membre: nucromer

Pilav ye dedin😱gerçekten kıyamet yakın

24 août 17 par le membre: iradelisirin

Akşam pilav yemek mantıklı değil heleki spor yapmayacaksan..Et yiyebilirsin..

24 août 17 par le membre: Aliynk

nucromer pilavi 1 kasik bile yemedim tence tencere göturenler senin dedigin gibi yapipsinlar😉🤣acaba bu pilavdaki seker neylen esitki🤔

24 août 17 par le membre: M&B

karbonhidrat miktarının gramı neyse şekeri de o kadar. @iradelisirin, her gün değil😉

25 août 17 par le membre: nucromer


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