Journal de alidobro, 27 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2010
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 45,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2010:
1196 kcal Gras: 38,91g | Prot: 94,30g | Glu: 126,17g.   Petit Déjeuner: Cinnamon Bread with Butter Spray Pepperidge Farm, Egg Beaters, Red,Yellow,Orange,Green Sweet Peppers, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Tomato Bean Soup, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Cukes and cream, Miracle Whip, 35 Reduced Calorie Vegetable Fiber Wheat Bread, Mrs. Dash, Red,Yellow,Orange,Green Sweet Peppers, tuna starkist. Dîner: Cukes and cream, Seafood Cocktail Sauce Crosse & Blackwell, Cauliflower Steamed, Steak, Saltines Premium. Snacks/Autre: rice cakes quaker cheddar, Navels Oranges, Peanuts Cocktail. plus...
2721 kcal Exercice: Snow Blowing - 1 heure, Pelletage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Sitting, reading, watching TV, eating, etc. - 13 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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