Journal de furrkanozd, 27 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2017
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1898 kcal Gras: 72,58g | Prot: 88,68g | Glu: 224,76g.   Petit Déjeuner: Golf Dondurma. Déjeuner: Rocco Jelly, Tahinli Çörek, Peynirli Börek, Eti Browni Gold Vişneli, Susamlı Simit, Ülker Probis (28g), Çerezya Tuzlu Fıstık. Snacks/Autre: Ülker Çubuk Kraker, Ülker Fındıklı Çikolata, Kuzu Pirzola, Kuzu Pirzola, Tadım Çekirdek, Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Meysu Gül Şerbeti, Ülker 9 Kat Tat, Jucy Vişne Suyu, Limonata, Dardanel Ton Fileto, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. plus...
2180 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 37 minutes, Fitness - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 17 minutes, Travail - 1 minute, Debout - 7 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 12 heures et 34 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
Bravooo 👍  
27 août 17 par le membre: serap_öğretmen73

     
 

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