Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2017
|
96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 42,46g | Prot: 136,30g | Glu: 82,56g.
Petit Déjeuner: Льняное Масло, Корица, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Déjeuner: Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Базилик, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Укроп, Яичный Белок, Чесночный Порошок. Dîner: КВЭН Котлеты из Лосося, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Snacks/Autre: Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
|
|
3110 kcal
|
Exercice:
Boxe - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Natation (Lent) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cliogod1
|