Journal de MMDuff10, 27 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2017
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1972 kcal Gras: 197,93g | Prot: 71,94g | Glu: 86,63g.   Petit Déjeuner: Smart Balance Dairy Free Non-GMO, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Skittles Original, Spartan Cream Cheese Frosting, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Subway Salad with Tuna, Mac's Original Pork Skins. Dîner: Dakota Style Sunflower Seed Kernels. Snacks/Autre: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Mac's Original Pork Skins, Buttered Air Popped Popcorn, Tequila, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. plus...
2247 kcal Exercice: Ménage - 51 minutes, Shopping - 1 heure, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure, Running - 44 minutes, Dormir - 6 heures et 4 minutes, Repos - 9 heures et 21 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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