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1081 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 93,53g | Glu: 103,66g.
Petit Déjeuner: DM Bio Chiasamen, Grafschafter Goldsaft, Alnatura Haferkleie mit Keim, DM Bio Sonnenblumenkerne, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Sojamilch Light, DM Leinsamen Geschrotet. Déjeuner: Salakis Schafskäse Light 9%, Viva Vital Feine Grüne Erbsen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dîner: Hohes C Orangensaft, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Salakis Schafskäse Light 9%, Viva Vital Feine Grüne Erbsen. Snacks/Autre: Smarties Smarties Mini, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Fairglobe Bitterschokolade 70%. plus...
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1850 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes. plus...
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Historique de poids de passich
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