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Carmelle75
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29 août 17
Journal de Carmelle75, 29 août 17
Profil de Carmelle75
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Back on the Metro wagon after holiday gains got the headache to prove it 😑 resuming 5km training tomorrow which I'm looking forward too, missed my runs 😉
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, 29 août 2017:
1269 kcal
Gras: 91,97g | Prot: 84,62g | Glu: 23,40g.
Déjeuner:
Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Dîner:
Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Morrisons Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Snacks/Autre:
Sweetex Sweetener, Nestle Coffee Mate, Tesco Everyday Value Cola, Coffee (Instant Powder), Black Tea, Asda Whole Milk.
plus...
3019 kcal
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Épicerie - 2 heures, Regarder TV - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
*keto
29 août 17 par le membre:
Carmelle75
Take your first run steady Carmelle75 best to ease into it after a short break that way you will not pull anything and if time permits maybe do a few stretching exercises or am l swearing at you lol but you know what I mean
29 août 17 par le membre:
thomas rutherford
Stretching is a must I agree, going to do a steady 2.5m jog eases back into it 😀
30 août 17 par le membre:
Carmelle75
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