Journal de nagikata, 30 août 17

Taas ylös 😑
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

627 kcal Gras: 16,38g | Prot: 20,38g | Glu: 55,94g.   Petit Déjeuner: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Snacks/Autre: Olvi Olut. plus...
2348 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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