|
Menurut kalkulator ini, untukku yg "slightly active" kalori per hari untuk lose weight 1551 kal/hari, kalau mau lebih cepat 1163 kal/hari. Jadi, sebenernya makannya ga harus kurang dari 1000 kal/hari ya.. #NTMS #sumber:www.healthline.com
|
303 kcal
|
Gras: 9,10g | Prot: 7,06g | Glu: 48,33g.
Dîner: Teh Tawar, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Autre: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Teh Tawar. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jannahaja
|