Journal de spessf, 01 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
93 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1438 kcal Gras: 47,05g | Prot: 46,22g | Glu: 230,30g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Зародыши Пшеницы, Гречка Отварная, Яичница. Déjeuner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Snacks/Autre: Гранат, Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Банан, Зеленое Яблоко. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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