Journal de Ami Gallacher, 01 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1359 kcal Gras: 55,77g | Prot: 41,68g | Glu: 188,11g.   Petit Déjeuner: Boiled Sweetpotato (with Peel), Rice Cake Cracker. Déjeuner: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Fried Tofu, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Dîner: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Boiled Sweetpotato (with Peel). Snacks/Autre: Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Richoco Siip (Chocolate), Garuda Kacang Atom Pedas. plus...
1819 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repassage - 1 heure et 5 minutes, Blanchisserie - 1 heure et 13 minutes, Repos - 12 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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